czy mozna

Yyyy mam pare pytanek: 1.) Czy ten nowy sezon w cykliczności, który zaczynamy we wrześniu będzie jakoś odbiegał pod względem ćwiczeń (wiem, że to nie ten dział :/ ) Z PEWNOŚCIĄ BĘDĄ NOWINKI 2.) Dlaczego tak bardzo polecane są płatki owsiane, a nie kukurydziane, mimo iż mają podobne ilości BTW. LICZY SIĘ ŻRÓDŁO I INDEKS GLIKEMICZNY 3.) Czytałem, [...]

[...] na krawędzie a biegł środkiem.Macie pomysł,może ktoś ma to cudo i poradził sobie z tym? Co w ogólre sądzicie o takiej magnetycznej bieżni?Czy można na niej bezbiecznie ćwiczyć i spalać kalorie,czy na złom z tym,bo zaczynam żałować zakupu...Czekam na wypowiedzi,bo oddać do sklepu nie mogę a ten pas mnie dobija...No i nie stać mnie na nową :(( [...]

witam po raz pierwszy. czy ktos wie czy po miesiacu stosowania aknenorminu mozna przerzucic sie na izotek? i - pytanie do dziewczyn - czy mozna farbowac wlosy podczas kuracji? pozdrawiam!

[...] Teraz już się nie testuje do Poznania bo już jest za późno na adaptacje tzn. może i jeszcze bym się zaadoptował ale jest już prawie sezon i mam starty więc nie ma to sensu zawody będą na testowanie po Amazonkach będę wiedział więcej w jakim punkcie jestem, gdzie są moje słabe strony i czy można podnieść swoje ftp tylko na podstawie zawodów.

[...] omg <absinth> moj stary przeszedl cale call of duty <misiek> co w tym zlego lub dziwnego? <absinth> ta, ale on w przedostaniej misji sie mnieu pyta czy mozna colta na inna bron zmienic markit> wczoraj wyszedłem na stare miasto, a tam pelno dresow pod mariackim <Morfi> to nie sa dresy !! <markit> ? [...]

Przychodzi piecioletni chlopczyk ,ze zdechla zaba na smyczy i skarbonka pod pacha do burdelu. Podchodzi do burdel- mammy i pyta: -Czy mozna prosic dziewczyne z AIDS? -Maly przeciez ty masz 5 lat? Co ty bys z nia robil i dlaczego z Aids? Nie, my nie mamy dziewczyn z AIDS! -Ale ja naprawde potrzebuje - mówi i rozbija skarbonke Mama widzac pieniadze [...]

Inga, a ten enerdżi drink to musi mieć aż tyle chilli czy można dać mniej, żeby nie było za ostre? Da kopa? testowalem dzis. pomimo ze niedobry to kopa daje wiekszego niz geranium czy feta %-) a tak serio to po kawie podobnie się czuje tylko duzo mniej sie ze mnie leje

widze ze faktycznie macie silną psychę więc i ja się postaram tylko z tą dietą to bedzie problem bo u mnie w domu się je prawie tylko białe pieczywo,razowe załóżmy połowę rzadziej,więc czy muszę całkowicie wykluczyć białe pieczywo?? postaram się jednakl to zrobić,mam jednak pare pytań jeszcze odnośnie diety którą w końcu może ułożę , czy herbatę [...]

[...] wody, troche mleka. Wypilem dosc szybko i oczekiwalem na jakies pobudzenie. Wzialem ksiazke do reki, po chwili zaczalem ziewac i zebralo mi sie na wymioty. Koniec koncow musialem sie polozyc bo bylo mi niedobrze i usnalem. Czy to mozliwe zeby tak kawa na kogos dzialala? Na mnie niestety tak. Dwa razy probowalem i dwa razy skonczylo sie podobnie

Nieźle . Mógłbyś powiedzieć czy można twoj art wykorzystać na swojej stronie ?

Mam trzy pytania: 1. czy na diecie typu J/NJ można ograniczyć się do dwóch obfitych posiłków ciągu doby w krótkim odstępie czasu (2/22), na przykład o 19-ej potreningowy, o 21 kolejny i do 19-ej następnego dnia post? Czy trzeba 6/18 albo 8/16? 2. czy można zrobić na diecie J/NJ jeden dzień w tygodniu czitu i zjeść coś wcześniej, czy raczej nie [...]

ja mieszkam blisko gostynia nigdy nie bylem na zawodach albo cos oczywiscie nie chcialbym wystartowac bo daleko mi do tego ale czy mozna sobie wejsc pokibicowac jakies foty porobic itd?

dokladnie crester juz mam bo zostal mi z kiedys, takze szkoda zeby sie zmarnowal, teraz konczy mi sie powoli storm i chcialem zjesc crestera i magne albo oro, troche trudny wybor bo niby jest udowodniona wyzszosc magny nad innymi formami krety, a i orotan tez jest interesujacy czy mozna przedawkowac dawke magnezu biorac magne np w ilosci 5 tabs [...]

[...] w ćwiczeniu to może i źle, że zwiększyłam cężar. 4. Rozpiętki na maszynie: 15kg - znów próbowałam 20, ale znów nie wyszło. Utknęłam chyba na tej 15... W ogóle to czy można to ćwiczenie zamienić na inne? - nie cierpię go >,< 5. Prostowanie tułowia 6. Prostowanie ramion na wyciągu: 10kg, w ostatniej serii 12,5, ale nie było kolorowo... [...]

[...] bym zmienił tak 1)ściąganie drązka do klatki 12/10/8/8 2wiosłowanie hantlą w podporze 12/10/8 3)wiosłowanie półsztangą 12/10/8 4) unoszenie tułowia 12/10/8 tylko nie wiem czy pierwsze nogi czy biceps ??? zawsze duze grupy najpierw potem mniejsze Bicek: uginanie ramion ze sztangą stojąc: (12-10-8-10) modlitewnik ( 10-8-6-8) uginanie ramion z [...]

[...] o to poniewaz ciwcze w domu i nie mam obciazenia aby robic 5 powtorzen ale na 10-12 jest ok. PROSTE-DOKUP OBCIAZNIKI LUB KARNET NA SILOWNIE.(napisales,ze obciazenia starczy ci,jesli robilbys z zwieksza iloscia powtorzen.na jak dlugo?na miesiac?dwa?po jakims czasie znajdziesz sie w tej samej sytuacji i co,bedziesz robil po 20?moze po 50powt.? [...]

no i nie wiem, czy można dodawać proszek do pieczenia, mogłoby być bardziej puchate. mozna, mozna :-)) ja dalam i nie bylo takie zbite gratuluje podciagniecia 8-)

[...] Możliwe, że brakuje masy po prostu i z czasem się to poprawi, jest tam wyciskanie na skosie które dobrze atakuje górne rejony klatki. Ale myślę, że na poprawę takich rzeczy przyjdzie jeszcze czas. Środek klatki w dużym stopniu zależy od tego jak są ułożone przyczepy. Myślę, że rzeczywiście może chodzić o ich masę, dam sobie jeszcze czas na [...]

czy jest sens robic badania? od tego jest uzaleznione branie eca bo jesli sam nie wiesz czy masz wszystko oki z sercem to dojdzie do komplikacji przede wszystkim sie najpierw upewnij czy jestes naprawde zdrowy bo ze sie dobrze czujesz itp. wcale nie znaczy ze wszystko jest wporzadku badania dada pewnosc grubo sie ubierac na trening nie wiem czy [...]

Nie wiem czy można takie linki wklejsc, bana dostanę przez Ciebie %-) https://instagram.com/alyona_ponomaryova?utm_source=ig_profile_share&igshid=fo70sjr8vqie